Фармакология и питание

Фармакология и питание

Правильное питание и фармакология играет важную роль, помогая увеличивать мышечную массу и силу, быстрее восстанавливаться.  

 


В данной статье рассмотрим какие же аптечные препараты, которые можно купить практически в любой аптеке, помогут для роста мышц, силы и быстрого восстановления. 

Рассмотрим ряд растительных препаратов - адаптогенов. Они обладают относительно небольшим анаболическим действием, однако при этом они натуральны и абсолютно безопасны.

Омега 3 - это комплекс полинасышенных жирных кислот (ПНЖк), которые практически не образуются в организме человека и поэтому должны поступать с пищей.

Креатин - самая популярная спортивная добавка, применяется в бодибилдинге, пауэрлифтинге и других силовых видах спорта для увеличения силовых показателей.

Элеутерококк колючий среди различных препаратов-адаптогенов получил большое распространение, причем дейсвительно заслужено. Наверное самый доступный из адаптогенов.

Родиола розовая – это суккулент, растение, имеющее специальные ткани для запаса воды. Так же известна как "золотой корень", произростает в Сибири, северных регионах Европы и Азии.

В состав этого растения входят такие вещества как родиолозид и родозин.

Во время выполнения высокоинтенсивных и силовых упражнений происходит накопление H+ и CO2 в крови и мышцах, вызывая повышенное выделение молочной кислоты, которая становится причиной повышенной утомляемости и боли в мышцах.

 

 

Контакты

Составим тренировочную программу, и дадим профессиональную консультацию по телефонам:

097 055 78 19 - (Viber, Telegram)

063 227 48 68

Skype : ds.tech

Email : Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Top