Брутальная тяга Зерхера, отличная дополнительная тяга, которую можно делать после основной тяги либо в день приседа. Демонстрирует атлет со знаметитой школы Вестсайд Барбел.  

Классная мотивация и тренировка от одного из пионеров бодибилдинга Стива Ривса. Посмотрите видео и вы поймете что старая школа бодибилдинга рулит. Только свободные веса и тяжелая работа, гармоничное развитие и массы и силы, отсутствие фармы, это все многого стоит. 

Это фильм про золотую эру бодибилдинга а также первый фильм про знаменитого бодибилдера Арнольда Шварценеггера. В фильме Вы увидете и других знаменитых бодибилдеров того времени.

Нарезка кадров с тренировок легендарного железного Арнольда, отличная мотивация и советы для тренировки которые никогда не устареют. Наслаждаемся видео и мотаем на ус)

Отличная мотивация по одному из главных упражнений пауэрлифтинга, силового экстрима и бодибилдинга - становой тяге.

Опытный бодибилдер Николай Ясиновский в прошлом один из пионеров советского культуризма дает советы для начинающих простым доступным языком. Ведущий известный  Сергей Бадюк 

В этот раз в гостях у программы все включено с Сергеем Бадюком известный жимовик Владимир Кравцов

Программа реальная качалка и Михаил Кокляев в гостях у отличного бодибилдера Дмитрия Голубочкина. День рук.

Программа реальная качалка и Михаил Кокляев на этот в гостях у известного ведущего спортивных программ и жимовика Сергея Бадюка.

Небольшой фильм про историю одного рекорда, о саратовском легендарном жимовике Владимире Кравцове, который выступает в без экипировочном жиме лежа.

В этот раз в гостях у программы "Все включено с Сергеем Бадюком" легендарный пауэрлифтер Андрей Меланичев.

Титан мирового пауэрлифтинга Андрей Маланичев, мотивация к мощному силовому тренингу

Мотивация к рекордам в становой тяги от одного из сильнейших тяговиков.

Мотивация по становой тяге и не только от монстра силового экстрима и одного из лучших тяговиков мира Бенедикта Магнуссона

Василий Алексеев Рожденные побеждать - это документальный фильм про легенду Советского и мирового тяжелоатлетического олимпа Василия Алексеева

Мини фильм про встречу двух титанов мира железного спорта Кирилла Сарычева и Хафтора Бьёрнссона.  Кроме крутейшей мотивации при внимательном просмотре можно услышать очень толковые советы и нюансы Кирилла Сарычева про технику жима лежа. 

Пол Андерсон по прозвищу подъёмный кран величайший силовой атлет 20 века, один из самых сильных людей в истории. Пол Эдвард Андерсон родился 17 октября 1932, Токкоа, Джорджия, США, умер в 1994 году. 

В 1952 году он серьезно увлекся штангой и уже в 1955 году Андерсон выигрывает титулы чемпиона мира и Олимпийских игр.
Оказал большое влияние на создание силового троеборья - пауэрлифтинга, после ухода из тяжелой атлетики он колесил по штатам со своими силовыми представлениями, именно благодаря ему пауэрлифтинг сформировался как отдельный вид спорта.

Такие мощные упражнения как приседания со штангой с нижней точки были придуманы Полом Андерсоном.

Пол Андерсон обладатель ряда мировых рекордов
Пауль приседал с весом 408 кг на 10 раз и выполнял полуприсед с весом 680 кг., а «короткий подсед» с весом в 952,5 кг. По словам другого знаменитого атлета Т. Коно Андерсон приседал с весом 558 кг. 12 июня 1957 года Пауль оторвал от стоек 2844 кг. В жиме Пол Андерсон стоя выжимал правой рукой 136 кг 11 раз и 7 раз левой.
Он мог держать на вытянутых руках одними мизинцами гири по 127 кг каждая. Выжимал одной рукой стоя гантель весом 172.5 кг. ,ходит с 700 кг на груди.