БОДИБИЛДИНГ ПОРТАЛПЕРЕДАЧИ ПО БОДИБИЛДИНГУ
Бодибилдинг мотивация

Бодибилдинг мотивация (17)

Бодибилдинг, пауэрлифтинг и другая мотивация по силовому тренингу со знаменитостями, ценные советы, фильмы, видео с тренировок.  

Тяга Зерхера

Брутальная тяга Зерхера, отличная дополнительная тяга, которую можно делать после основной тяги либо в день приседа. Демонстрирует атлет со знаметитой школы Вестсайд Барбел.  

Стив Ривс тренировка и мотивация

Классная мотивация и тренировка от одного из пионеров бодибилдинга Стива Ривса. Посмотрите видео и вы поймете что старая школа бодибилдинга рулит. Только свободные веса и тяжелая работа, гармоничное развитие и массы и силы, отсутствие фармы, это все многого стоит. 

Сергей Бадюк и Николай Ясиновский советы начинающим

Опытный бодибилдер Николай Ясиновский в прошлом один из пионеров советского культуризма дает советы для начинающих простым доступным языком. Ведущий известный  Сергей Бадюк 

САРЫЧЕВ и БЬЁРНССОН Встреча титанов мини фильм

Мини фильм про встречу двух титанов мира железного спорта Кирилла Сарычева и Хафтора Бьёрнссона.  Кроме крутейшей мотивации при внимательном просмотре можно услышать очень толковые советы и нюансы Кирилла Сарычева про технику жима лежа. 

Пол Андерсон величайший силовой атлет

Пол Андерсон по прозвищу подъёмный кран величайший силовой атлет 20 века, один из самых сильных людей в истории. Пол Эдвард Андерсон родился 17 октября 1932, Токкоа, Джорджия, США, умер в 1994 году. 

В 1952 году он серьезно увлекся штангой и уже в 1955 году Андерсон выигрывает титулы чемпиона мира и Олимпийских игр.
Оказал большое влияние на создание силового троеборья - пауэрлифтинга, после ухода из тяжелой атлетики он колесил по штатам со своими силовыми представлениями, именно благодаря ему пауэрлифтинг сформировался как отдельный вид спорта.

Такие мощные упражнения как приседания со штангой с нижней точки были придуманы Полом Андерсоном.

Пол Андерсон обладатель ряда мировых рекордов
Пауль приседал с весом 408 кг на 10 раз и выполнял полуприсед с весом 680 кг., а «короткий подсед» с весом в 952,5 кг. По словам другого знаменитого атлета Т. Коно Андерсон приседал с весом 558 кг. 12 июня 1957 года Пауль оторвал от стоек 2844 кг. В жиме Пол Андерсон стоя выжимал правой рукой 136 кг 11 раз и 7 раз левой.
Он мог держать на вытянутых руках одними мизинцами гири по 127 кг каждая. Выжимал одной рукой стоя гантель весом 172.5 кг. ,ходит с 700 кг на груди.

Контакты

Составим тренировочную программу, и дадим профессиональную консультацию по телефонам:

097 055 78 19

063 227 48 68

Skype : ds.tech

Email : Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.