Книга Энциклопедия современного бодибилдинга Арнольда Шварценеггера

Книга "Энциклопедия современного бодибилдинга". Автор Арнольд Шварценеггер

Перед Вами первая часть самой полной, самой знаменитой книги о бодибилдинге, которую написал Арнольд Шварценеггер.

В ней Вы найдете настоящий "кладезь" информации об истории и развитии и бодибилдинга.

А программа тренировок, предлагаемая в ней, поможет практически любому атлету при должном усердии стать настоящим мастером бодибилдинга.

Пусть вас не смущает что книга написана давно, от этого ее польза и значимость нисколько не теряется, а местами даже наоборот. Поскольку в золотую эру бодибилдинга действительно было гармоничное развитие тела. Атлеты развивали как силу так и мышечную массу, при этом использовали совсем не много спортивной фармакологии, поскольку в те времена был очень ограниченный выбор стероидных препаратов.

Конечно чтение этого труда от Арнольда это еще и отличная мотивация для любого бодибилдера и вообще силового атлета .

Так что ознакомиться с книгой стоит точно. Приятного всем изучения и хороших результатов на тренировках.

СКАЧАТЬ Энциклопедия современного бодибилдинга (формат doc)