Пособие по становой тяге книга

Книга пособие по становой тяге написана Дэйвом Тэйтом (Dave Tate) Эта пособие собрано из 15 частей, они как нельзя лучше подойдут в качестве постоянного пособия по тренингу становой тяге.

Это не то, что можно прочитать за один присест. Однако если вы очень серьзно настроены на серьезные результаты в этом замечательном силовом упражнении то эта книга вам обязательно поможет.

Я предполагаю, что вы будете читать эти разделы и делать закладки, чтобы вернуться к ним позже. Становая тяга единственный истинный тест силы и единственные подъём, относительно не затронутый совершенствованием экипировки. Тяга особое движение, это подъём, который вы или выполняете, или не выполняете. Это упражнение уникально, но для того что бы в нем прогрессировать нужно будет бороться.

download СКАЧАТЬ ИЛИ ЧИТАТЬ ПОСОБИЕ ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ

 

автор - Денис Стронгшоп


Категория ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СИСТЕМЫ, КНИГИ

Контакты

Услуги фитнес тренера онлайн и блог по силовым тренировкам. Упражнения, программы тренинга, методики, книги.

097 055 78 19 - (Viber, Telegram)

099 284 86 28

Skype : ds.tech

Email : info@strongshop.com.ua

Top