Путь к силе и здоровью - Георг Гаккеншмидт

Замечательная книга легендарного русского атлета начала 20 го века Георга Гаккеншмидта - путь к силе и здоровью. Это настоящая библия атлетизма, основные принципы которой актульны и сейчас.

Они помогут атлету любого уровня улучшить свои силовые показатели и здоровье. 

Вот что говорил про книг сам автор "Я решил изложить такую систему, которую я сам признал на практике полезной и лучшей, в смысле результатов развития мускулов. Для изложения я избрал язык понятный для всех и выбросил многие ненужные технические детали; был ли я все время последовательным и достиг ли я своей цели — об этом пусть судят мои читатели."

А ведь действительно, книге в районе 100 лет! Однако все изложено здраво и направлено для каждого, кто хочет укрепить свое здоровье, стать сильным и красивым.

Поэтому не лишним будет изучить советы, изложенные в этом пособии.

 

 download СКАЧАТЬ ИЛИ ЧИТАТЬ ПУТЬ К СИЛЕ И ЗДОРОВЬЮ - Георг Гаккеншмидт

 

автор - Денис Стронгшоп


Категория ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СИСТЕМЫ, КНИГИ

Контакты

Услуги фитнес тренера онлайн и блог по силовым тренировкам. Упражнения, программы тренинга, методики, книги.

097 055 78 19 - (Viber, Telegram)

099 284 86 28

Skype : ds.tech

Email : info@strongshop.com.ua

Top