Путь к силе и здоровью - Георг Гаккеншмидт

03 апреля 2020

Замечательная книга легендарного русского атлета начала 20 го века Георга Гаккеншмидта - путь к силе и здоровью. Это настоящая библия атлетизма, основные принципы которой актульны и сейчас.

Они помогут атлету практически любого уровня взять из книги что то полезное для себя и улучшить свои силовые показатели и здоровье. 

 

Вот что говорил про книг сам автор "Я решил изложить такую систему, которую я сам признал на практике полезной и лучшей, в смысле результатов развития мускулов. Для изложения я избрал язык понятный для всех и выбросил многие ненужные технические детали; был ли я все время последовательным и достиг ли я своей цели — об этом пусть судят мои читатели."

А ведь действительно, книге в районе 100 лет! Однако все изложено здраво и направлено для каждого, кто хочет укрепить свое здоровье, стать сильным и красивым.

Поэтому в независимости от того, каким силовым спортом вы занимаетесь не лишним будет изучить советы, изложенные в этом старинном пособии.

 

 download СКАЧАТЬ ИЛИ ЧИТАТЬ ПУТЬ К СИЛЕ И ЗДОРОВЬЮ - Георг Гаккеншмидт

 

автор - Денис Стронгшоп


 

Предыдущая статья - Книга воспитание культуриста - Арнольд Шварценеггер

Следующая статьяСила и виды хвата

Компонент комментариев CComment

Контакты

Услуги фитнес тренера онлайн и блог по силовым тренировкам. Упражнения, программы тренинга, методики, книги.

097 055 78 19 - (Viber, Telegram, WhatsApp)

099 284 86 28

Email : info@strongshop.com.ua

Top