Замечательная книга легендарного русского атлета начала 20 го века Георга Гаккеншмидта - путь к силе и здоровью. Это настоящая библия атлетизма, основные принципы которой актульны и сейчас.
Они помогут атлету практически любого уровня взять из книги что то полезное для себя и улучшить свои силовые показатели в целом и конечно свое здоровье.
Вот что говорил про книг сам автор "Я решил изложить такую систему, которую я сам признал на практике полезной и лучшей, в смысле результатов развития мускулов. Для изложения я избрал язык понятный для всех и выбросил многие ненужные технические детали; был ли я все время последовательным и достиг ли я своей цели — об этом пусть судят мои читатели."
А ведь действительно, книге в районе 100 лет! Однако все изложено здраво и направлено для каждого, кто хочет укрепить свое здоровье, стать сильным и красивым.
Поэтому в независимости от того, каким силовым спортом вы занимаетесь не лишним будет изучить советы, изложенные в этом старинном пособии.
СКАЧАТЬ ИЛИ ЧИТАТЬ ПУТЬ К СИЛЕ И ЗДОРОВЬЮ - Георг Гаккеншмидт
