Брукс Кубик - Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела

Книга Тренинг Динозавров -  долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком  -  национальным чемпионом по жиму лѐжа и автором многих статей

Которые публикуются в лучших журналах по силовому тренингу. Эта книга была написана для тех из нас, кто заинтересован в СИЛЕ а не в еѐ ВИДИМОСТИ; впервые в одной книге он подробно рассказывает о многих наиболее продуктивных методах  -  не только увеличения мышечной "массы", но развития действительно функциональных мышц в лучших традициях силачей прошлого.

 

Мощный натуральный тренинг - вот путь к успеху. Если Вы ищете альтернативный способ тренинга для развития по-настоящему неподдельной силы, то вы выбрали действительно нужную книгу. 

От себя хочу добавить что это больше чем книга, это реально рабочее пособие по натуральным силовым тренировкам, которое могут применять при желании абсолютно все атлеты и добиваться успехов в своих тренировках без использования стероидов.

Однако нужно будет серьёзно пересмотреть свои тренировочные принципы и полученные советы корректировать уже под себя.

download СКАЧАТЬ ИЛИ ЧИТАТЬ БРУКС КУБИК - ТРЕНИНГ ДИНОЗАВРОВ

 

автор - Денис Стронгшоп


 

Последние статьи автора

Нейромышечная связь – один из ключевых факторов в достижении успеха в силовом тренинге.
Перед Вами одни из лучших книг по пауэрлифтингу, которые вам обязательно стоить изучить.
Узнать свой тип телосложения или как более точно говорят в фитнесе и бодибилдинге - соматотип. 
Перед Вами книга одного из пионеров бодибилдинга Стива Ривза. Называется она "Построение классического телосложения, натуральный путь".
Во время силовых тренировок мы нагружаем наши мышцы, и им требуется время для восстановления. Сон играет ключевую роль в этом процессе.
Здесь мы рассмотрим книги, которые не имеют четкой привязки к определенным современным силовым дисциплинам.
Слингшот - это рогатка, фактически два сшитых эластичных ремня. который используется для поддержки плечевого пояса во время выполнения упражнений со штангой или гантелями.

О сайте

Услуги фитнес тренера онлайн и блог по силовым тренировкам. Упражнения, программы тренинга, методики, книги.

Будь вы начинающий или опытный атлет, на сайте Стронгшоп найдется много интересного и полезного из мира силового тренинга - бодибилдинга, пауэрлифтинга, фитнеса, стронга.

Контакты

Все наши контакты

Связывайтесь в мессенджерах:
Viber, Telegram, WhatsApp
097 138 02 97

Звоните: 063 227 48 68

Email: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript.