Книга Тренинг Динозавров - долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком - национальным чемпионом по жиму лѐжа и автором многих статей
Которые публикуются в лучших журналах по силовому тренингу. Эта книга была написана для тех из нас, кто заинтересован в СИЛЕ а не в еѐ ВИДИМОСТИ; впервые в одной книге он подробно рассказывает о многих наиболее продуктивных методах - не только увеличения мышечной "массы", но развития действительно функциональных мышц в лучших традициях силачей прошлого.
Мощный натуральный тренинг - вот путь к успеху. Если Вы ищете альтернативный способ тренинга для развития по-настоящему неподдельной силы, то вы выбрали действительно нужную книгу.
От себя хочу добавить что это больше чем книга, это реально рабочее пособие по натуральным силовым тренировкам, которое могут применять при желании абсолютно все атлеты и добиваться успехов в своих тренировках без использования стероидов.
Однако нужно будет серьёзно пересмотреть свои тренировочные принципы и полученные советы корректировать уже под себя.
СКАЧАТЬ ИЛИ ЧИТАТЬ БРУКС КУБИК - ТРЕНИНГ ДИНОЗАВРОВ
Читайте также
Рэндалл Штроссен супер приседания
Тренировочные методы вестсайд барбелл
Путь к силе и здоровью Георг Гаккеншмидт
Энциклопедия современного бодибилдинга Арнольд Шварценеггер
Воспитание культуриста Арнольд Шварценеггер
Стюарт Макроберт думай, бодибилдинг без стероидов
Анатомия силовых упражнений Фредерик Делавье
Пауэрлифтинг путь к силе В.Л. Муравьев
Система строительства тела Джо Вейдер
Энциклопедия жима лежа Дейв тейт
Построение классического телосложения Стива Ривз
Сухожильная тренировка Александра Засса
Динамические и изометрические упражнения Самсона Юрий Шапошников
Коннорс Э. и др. Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья
