Силовые тренажеры
Силовые тренажеры - скамьи для жима лежа и универсальные, фитнес станции, шведские стенки, стойки, рамы.
Силовые тренажеры для дома
Силовые тренажеры - это основа не только силовых тренировок, но даже в фитнесе без них не добиться серьезных результатов, не возможно наращивать ни силу, ни мышечную массу, ни придать рельеф мышцам. Поэтому если вы хотите иметь гармоничную фигуру, упругие мышцы и крепкое тело, быть развитым функционально, вам просто необходимо купить и использовать их для домашних тренировок.
Давайте рассмотрим какие бывают виды и как лучше их выбрать для дома. Вообще под этим понятием принятно объединять ряд категорий спортивного оборудования для бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга.
Штанга и гантели
Конечно возможно и не совсем правильно называть штангу и гантели силовыми тренажерами, поскольку это спортивные снаряды. Но сейчас часто можно встретить их именно в этой кагории в спортивных магазинах.
Тут однозначно можно сказать что без штанги и гантелей вообще не возможны нормальные тренировки в принципе, поэтому это однозначный номер один для покупки. Вы можете имея только штангу и гантели выполнять практически весь комплекс базовых упражнений, корректируя уже их под свои цели и задачи.
Но все же для того же жима лежа нужна скамья, на которую вы сможете лечь и стойки, на которых будет лежать штанга.
Скамьи универсальная, для жима и пресса
Это многофункциональные силовые снаряды для дома и зала, которые необходимы при выполнения большого колличества упражнений со штангой и гантелями. Представлены большим разнообразием моделей, от простейших скамей под прокачку пресса и заканчивая универсальными комплексами, включающими в себя регулируемую жимовую скамью, приставку для ног, валики для пресса, стойки под штангу, парту скотта а иногда даже брусья и верхний блок.
Учитывая универсальность данного вида устройств а также умеренную стоимость я очень рекомендую выбирая силовой тренажер для дома остановить свой выбор именно на универсальной скамье. Вы сможете выполнять большой спектр базовых упражнений имея только универсальную скамью. Конечно что бы выполнять упражнения потребуются штанга и гантели.
Фитнес станции или грузоблочные тренажеры
Популярный и очень разрекламированный вид тренировочного оборудования. Многие себе и представляют именно их силовыми тренажерами. Они в своем большинстве достаточно функциональные, однако более дорогостоящие по сравнению с универсальными скамьями. Минусом является то что фитнес станции в основном не позволяют тренироваться со штангой. В стандартной комплектации представляют из себя раму и грузоблочное устройство с верхним и нижнем блоками. Но у них есть и преимущества, это максимальная безопасность а также возможность тренировки для людей с различными противопоказаниями и ограниченными возможностями. В других же случаях они просто являются хорошим дополнением к вашему домашнему спортивному уголку. Но учитывая их габариты и стоимость приобретайте их не в первую очередь.
Шведские стенки, турники и брусья
Шведские стенки бывают разными, сейчас разговор про стальные и многофункциональные стенки. Это отличный выбор, они практичны и многофункциональны. В основном они комплектуются навесным турником и брусьями, но бывают модели даже со скамьей для пресса или жима. Соответственно позволяют выполнять массу упражнений.
Турники и брусья вроде бы простые но при этом очень практичные силовые тренажеры для дома. Бывают настенными, потолочными и напольными. В самом простом варианте это к примеру просто турник, в более продвинутом - турник с различными хватами, а ещё более комплексный вариант - турник с брусьями. Преимуществ у такого решения масса: это действительно недорогой силовой тренажер, занимает места только на стене, если это спаренный комплекс позволяет выполнять различные подтягивания, отжимания на брусьях, подъемы ног с упором.
Заказать и купить силовые тренажеры для дома недорого вы можете в нашем интернет магазине. Наличие товара уточняйте у менеджера.
Также вы можете абсолютно бесплатно получить консультацию онлайн фитнес тренера.
Либо изучить описания и технику выполнения упражнений на силовых тренажерах в разделе упражнения
