Шведские стенки, турники, брусья
Шведская стенка – универсальный силовой тренажер, представляющий собой лестницу, прикрепленную к стене, которая оснащается различными навесами и приставками.
Однако многие представляют себе шведскую стенку банально простой деревянной лестницей, такой же, какую видели в детстве. Есть и сейчас простейшие модели с l образной конструкцией, состоящие просто из лестницы, однако они не представляют никакого интереса для покупки.
На самом деле современная шведская стенка может стать настоящим домашним мини-спортзалом, выполняя на ней упражнения можно задействовать практически все группы мышц, она подходит абсолютно всем, детям и взрослым. Вы и ваш ребенок сможете выполнять всевозможные упражнения, развивать физическую форму и укреплять свое здоровье.
Данные модели шведских стенок в основном изготавливаются из метала. Они занимают не много места и что очень привлекательно их цена относительно невелика как для своего широкого функционала.
Давайте рассмотрим более подробнее
Основные части и компоненты шведской стенки
Навесной турник
Первый можно сказать по счету компонент шведской стенки. Имеет возможность регулировки по высоте. Может быть выполнен просто с рукоятками под широкий хват подтягиваний либо еще с возможностью параллельного хвата.
Выполняемые движения: подтягивания прямым, широким, обратным хватом.
Навесные брусья
Второй важнейший компонент шведских стенок.
Брусья могут быть оснащены кроме рукоятий для классических отжиманий ещё и боковыми ручками для изменения положения рук, а также вертикальными для подъема ног. В некоторых моделях на приставку с брусьями прикрепляют крюки для штанги.
Выполняемые движения: отжимания на параллельных брусьях. Возможно применение дополнительного отягощения. Подъёмы ног в висе.
Навесная скамья
Это третий важный компонент, состоящий из расскладывающийся жимовой поверхности. Иногда дополнительно оснащается валиками для пресса.
Выполняемые упражнения: жим гантелей и штанги лежа. Подъемы туловища.
Практически у всех моделей есть возможность крепления к стене и к потолку, что очень удобно и практично.
В зависимости от модели производитель может немного менять конфигурацию или добавлять новые опции, например эспандерный блок.
В детских моделях устанавливают разные навесные наборы, такие как кольца, канат, веревочную лестницу. Плюс к этому добавляют рукоходы и гимнастические маты..
Применение
Из всего вышеперечисленного можно сделать следующий вывод:
Шведская стенка - зто универсальный спортивный комплекс для всей семьи, позволяющий выполнять множество важных базовых силовых упражнений, отличный выбор для домашнего спортивного уголка.
Для того что бы правильно подобрать шведскую стенку для своих тренировок, воспользуйтесь у нас на сайте бесплатной консультацией фитнес тренера.
Заказать и купить турник, брусья и шведскую стенку недорого вы можете в нашем интернет магазине, выбрать модель в каталоге или запросить консультацию.
Наличие товара уточняйте у менеджера.
