Тяга веса рукояткой для армлифтинга

Данное упражнение отлично развивает силу хвата а также используется для прокачки предплечий.

Используется в армлифтинге. Рукоять благодаря своей конструкции сильно усложняет подъем веса, сама ручка диаметром 60 мм, что довольно много, и плюс к этому она закреплена на оси, то есть при поднятии веса рукоять крутиться. Сам вес вешается на вертикальном грифе. Такая ручка доступна в продаже, хотя ее изготовление не представляет сложностей.   

Наверх

Контакты

Составим тренировочную программу, и дадим профессиональную консультацию по телефонам:

097 055 78 19

099 284 86 28

Skype : ds.tech

Email : Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.