Тренировка кистей на грип машине

Грип машина это отличный тренажер на свободных весах как для любителей так и для профи.

 Тренировка на грип машине позволяет эффективно прокачивать предплечья а особенно пальцы и силу хвата. Нагрузка на пальцы равномерная без перепадов как на эспандерах, есть возможность тренировать одновременно обе руки. поэтому если Вы хотите наиболее комплексно прокачивать мышцы предплечья то тренировка на грип машине будет хорошим дополнением для вашей программы проработки предплечий.

Другие материалы в этой категории: « Тяга веса рукояткой для армлифтинга

Наверх

Контакты

Составим тренировочную программу, и дадим профессиональную консультацию по телефонам:

097 055 78 19

099 284 86 28

Skype : ds.tech

Email : Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.